Trauma et système nerveux
Approche somatique et relationnelle pour restaurer la sécurité intérieure Réserver une consultationlien entre le trauma et le corps
Le trauma ne se limite pas aux événements extrêmes tels que la violence ou les accidents. Il se construit aussi dans la négligence et les expériences répétées où nos besoins émotionnels n’ont pas été pleinement rencontrés au cours du développement : lorsque nous n’avons pas été vus, entendus, soutenus, protégés ou accueillis tels que nous étions.
Le trauma ne se réduit pas à ce qui nous est arrivé, mais peut être compris comme ce qui s’est organisé en nous au moment de ces expériences : des réponses de protection, de survie et d’adaptation qui se sont inscrites dans le corps et le système nerveux. Avec le temps, ces empreintes peuvent se maintenir et influencer notre manière d’être au monde : de ressentir, de nous relier, de poser nos limites ou de nous adapter.
Dans une société où nous avons souvent appris à performer, à tenir et à nous adapter au détriment de nos besoins profonds, je propose un espace pour remettre du mouvement là où quelque chose s’est figé. Un espace pour revenir progressivement à une expérience de présence et de sécurité intérieure.
Déroulement de l’accompagnement
Chaque accompagnement commence par un temps de rencontre et de compréhension de votre histoire, de votre contexte de vie et de vos intentions. Cela permet de poser une base claire et sécurisante pour le travail.
Les séances sont ensuite ajustées en fonction de ce qui est présent pour vous dans l’instant, tout en s’inscrivant dans un processus continu.
Cet accompagnement peut inclure des approches somatiques, des explorations de régulation du système nerveux, un travail relationnel avec les parts de soi, ainsi que des pratiques d’attention et de présence.
Selon les besoins, il peut aussi s’appuyer sur des ressources de soutien symbolique ou relationnel comme espace de régulation et de sécurité intérieure.
Pour qui ?
Cet accompagnement peut être pertinent si vous :
𖦹 avez du mal à identifier ou ressentir vos émotions et besoins
𖦹 avez grandi dans un environnement insécurisant ou invalidant
𖦹 ressentez un épuisement émotionnel, mental ou nerveux
𖦹 traversez un sentiment de vide ou de perte de sens
𖦹 vivez une fatigue intérieure persistante
𖦹 souhaitez une approche plus incarnée, humaine et intégrative de la guérison